Bu Olimpik Buz Patencisinde Büyük Bir Dolap Arızası Oldu

Fransız buz dansçısı Gabriella Papadakis'in kostümü performans sırasında kırıldı ve meme ucunda belirgin bir kaymaya neden oldu. Patenci, 'Olimpiyatlarda gerçekleşen en kötü kabusumdu' dedi.

Hiç Dönemim Olmadı Ama Hala Kadınım

Bir trans kadın regl ve annelikle boğuşma deneyimini paylaşıyor.

Kadınların Egzersiz Yapma Saplantısının Hikayesi

Butik fitness stüdyosu, birçok kadının rutinleri ve kimlikleri (ve Instagram hesapları) için o kadar temel hale geldi ki, normal eski lüks spor salonlarında çalışan kadın kavramı aslında tuhaf hissedebilir.

Kilo Vermenin Yeni Yolu Bağırsağınızı İyileştirmeyi İçerir

Karnınızdaki bakterileri beslemek kilo vermenin anahtarı olabilir.

Hemen Denenecek 20 Harika YouTube Egzersizi

YouTube'da daha iyi veya daha kötü için egzersiz ve fitness içeriği miktarının bir sınırı yoktur. En sevdiğiniz pilates stüdyosu ister kapalı olsun, ister sadece lüks bir spor salonuna kaydolmayarak para biriktirmeye çalışıyor olun, YouTube egzersiz videoları ücretsiz formda kalmanın harika bir yoludur. Ama nereden başlıyorsun? Hangi videolar terlemeye değer? Geçtiğimiz yıl, vücudunuzu hareket ettirmenin sadece fiziksel sağlığınız için değil, zihinsel sağlığınız için de ne kadar önemli olduğunu kanıtladı. Yoga, dans partisi veya yoğun bir HIIT dersi gibi rahatlatıcı bir şey arıyorsanız, sizi teminat altına aldık. Aşağıdaki videolarda oynat düğmesine basın, çünkü her şeyi bitirmeseniz bile çok daha iyi hissedeceksiniz. Önümüzde, geçtiğimiz yıl aklımızı korumamızı sağlayan en iyi 20 YouTube antrenmanı.

Duş Filtresi Sağlık Rutininizin Eksik Parçası Olabilir mi?

Su filtrasyonu son yıllarda gündemde olan bir konu ve daha fazla insan yüksek kaliteli filtrasyon sistemleri veya kaynak suyu yoluyla temiz su içmeyi tercih ediyor. Bu harika bir ilk adım olsa da, sadece içmek için değil, cildimizi temizlemek için kullandığımız suyu da düşünmek önemlidir. Genellikle dikkate alınmayan şey, duş suyunun sağlık ve güzellik açısından etkisidir. Duş filtresi, sağlık ve güzellik rutininizin eksik bileşeni olabilir mi?

Hollywood'un Tehlikeli Yaşlanma Karşıtı Sırrı İçinde

Bazı ünlülerin neden yaşlanmadığını hiç merak ettiniz mi? Cevap, insan büyüme hormonunun etiket dışı (ve şu anda yasadışı) kullanımında olabilir.