Erkeklerin Arkadaşı Yok, Yükü Kadınlar Üstleniyor

makale konteyneri uzun form konteyneri '>

Kylie-Anne Kelly, erkek arkadaşının tek ve tek olduğu anı tam olarak hatırlayamıyor. ben sensiz ne yaparım ama hastaneye yatma noktasına kadar kendi ihtiyaçlarını ihmal ettiğini hatırlıyor. Onunla özlemleri üzerinden konuştum, fikirlerini doğruladım ve kariyerini destekledim. Duygusal gurusu olmak zorundaydım çünkü herhangi bir duygusu olduğunu kabul etmekten çok korkuyordu, ”diye hatırlıyor o sırada doktora için çalışan 24 yaşındaki İngilizce öğretmeni. Kelly’nin erkek arkadaşı diğer erkeklerle veya bir terapistle duyguları hakkında konuşmayı reddetti, bu yüzden sık sık 'eğlencelere' girip, onu rahatsız eden bir şey olduğunda anlamsız kavgalar seçerdi. Sonunda, Kelly onun varsayılan terapisti oldu ve iş ya da aile sorunları yüzünden endişelerini yatıştırdı. Üç yıl birlikte olduktan sonra, yorgunluk ve kaygı onu hastaneye indirdiğinde ve erkek arkadaşı ziyaret etmek için 'çok meşgul' olduğunu iddia ettiğinde, ayrıldılar.

yüzerken nasıl güzel görünebilirim

Kelly’nin hikayesi, aşırı olsa da, modern Amerikan ilişkilerinin yaygın bir örneğidir. Kadınlar, erkeklerin duygusal yaşamlarının yükünü taşımaya devam ediyor ve neden olmasınlar? Nesiller boyunca, erkeklere nezaket ve duyarlılık gibi özellikleri reddetmeleri, onları içselleştirilmiş öfke ve hayal kırıklığıyla başa çıkabilecek araçlardan yoksun bırakmaları öğretildi. Bu arada, kadın kurtarıcı kinaye gümüş ekranda romantikleştirilmeye devam ediyor (teşekkürler Disney!), Bu da canavarın içindeki adamı bulmayı tamamen normal, hatta ideal gibi gösteriyor.

Küçük yaşlardan itibaren derin platonik yakınlığı beslemeye teşvik edilen kadınların aksine, Amerikalı erkekler - şişirilmiş göğüsleri, yumruk yumruları ve garip yan kucaklamaları ile - diğer erkeklerin önünde sadece stoacı robotlar gibi davranmamaları gerektiğine inanarak büyürler. ama duygusal destek için başvurabilecekleri tek kişi kadınlardır - eğer varsa. Ve modern ilişkiler 'bir' olma konusunda baskı oluşturmaya devam ettikçe Tek bir (erkeklerin eşlerini ve kız arkadaşlarını en iyi arkadaş, sevgili, kariyer danışmanı, stilist, sosyal sekreter, duygusal ponpon kız, anne - ona, gelecekteki çocuklarına veya her ikisine birden - ve sonunda nöbetçi terapist eksi 200 $ / saat ücret), bu tür duygusal altın kazma sadece erkekler için zararlı değildir, Bu çok yorucu bütün bir kadın nesli.



'Duygusal altın arayıcısı' fikrine ilk olarak 2016 yılında yazar Erin Rodgers tarafından bir tweet hem kendini feminist erkeklerle evlenen kadınlar hem de daha muhafazakar kocaları olan kadınlar tarafından sosyal medyada yeniden yayınlanmaya devam ediyor. Son zamanlarda kadınlar olarak daha fazla çekiş kazandı ve giderek daha fazla hissedildi. yük karşılıksız duygusal emek ile, erkekleri tutan toksik erkeklik yalıtılmış ve birbirine yaslanmaktan aciz. Yelpazenin her yerinde, kadınlar aynı şeyden şikayet ediyor gibi görünüyor: Sayısız kendi kendine yardım kitabı okurken, podcast dinlerken, kariyer danışmanları ararken, tavsiye ve destek için kadın arkadaşlara dönerken veya ilgilenmek için terapistlere küçük bir servet harcarken eski yaralar ve güncel problemlerle, hayatlarındaki erkekler onlara güveniyor.

İlgili Hikaye

Bu nedenle sanatçı Lindsay Johnson kendine şaka yollu bir şekilde herkesin 'Beck and Call Girl' adını veriyor. Sadece kocasına ve çocuklarına bakmakla kalmıyor, ona da bakmak için annesinin yanına taşındı, çünkü erkek kardeşlerinin bunu yapmayacağını biliyordu. Her ikisi de kısa süre önce boşanmış, erkek kardeşleri eşlerinin eskiden olduğu desteği sağlamak için şimdiden ona (ama asla birbirlerine değil) dönüyorlar.

Nashville, Tennessee'de yaşayan 41 yaşındaki “Erkekler, kadınların duygusal hayatını tüketiyor” diyor. 'Onları seviyorum ama tanrım, onlar benim varlığımın belası haline geldi.' Johnson, kısmen suçluluk duygusuyla, kısmen de ihtiyaç duyulmayı sevdiği için her zaman evet diyerek kardeşlerine 'önemli hissetme' imkanı verdiğini itiraf ediyor Johnson. 'Bu bir yakalama 22, sonunda çok fazla oluyor ve sonunda bitkin ve gücenmişim.'

Johnson gibi, bu parça için konuştuğum kadınların çoğu, egolarının ve öz değerlerinin genellikle bir erkek koltuk değneği olduğuna inanıyor. Ama kadınlar yaşlandıkça, bir erkeğin her şeyine o kadar az istekli görünürler - sadece daha güvenli, bilge ve iyi, yorgun yaşla birlikte, ancak sorumluluklarımız her geçen yıl arttığı için. Tanıdığım tüm emekli kadınlar her zamankinden daha meşgul, eşlere, hasta arkadaşlara, torunlara ve ebeveynlere bakıyor, sonra da biraz gönüllü çalışıyorlar. Bu arada, işler sadece kadınlar için daha da kötüleşiyor yaşlanan partnerler.

Johnson, 'Erkekler genellikle evlendikten sonra arkadaşlıklarını sürdürmek için çaba sarf etmezler' diyor. 'İşteki adamlar, benim dışımda kocamın konuştuğu tek kişi, bu yüzden bu adamlardan bazıları emekli olduğunda, eşlerinin eğlence kaynağı olmasını bekliyorlar ve hatta bir hayatları olduğu için kıskanıyorlar.' Johnson, annesinin yaşındaki kadınların nihayet hayatlarına başlayabilmek için kocalarının ölmesini beklediklerini söylüyor. 'Falanca kovayı tekmelediğini söyleyen bir telefon alacağım ve tabii ki dul eşi bir hafta sonra kız arkadaşlarıyla dünya turunda.'

Ancak annelerimizin kuşağındaki kadınların aksine, X kuşağı ve Y kuşağı eşlerini sorumlu tutmaya başlıyor ya da sadece ayrılıyorlar. 30'lu yaşlarının başında Los Angeles'ta yaşayan bir komedyen olan Ruby Marez, ücretsiz bir terapist olarak çalışmaktan o kadar bıkmıştı ki, o zamanlar beş yıllık erkek arkadaşına bir ültimatom verdi: Psikiyatrist bul yoksa işimiz biter. “İşi ödediği için gitmemek için hiçbir mazereti yoktu. Ama burada, hiçbir faydası olmayan, her zaman terapi ve yogaya öncelik vermenin bir yolunu bulan, mücadele eden bir serbest meslek sahibiydim. ' İki yıl boyunca reddetti, sonra birçok tartışmanın ardından nihayet kabul etti, ancak bu onu dürtüp hatırlattı. Nadiren gitti, diyor Marez, sık sık terapisti çatışmaları planlamakla suçlayarak; ve ancak terapisti bulmak ve randevuları ayarlamak için tüm çalışmaları yaptıktan sonra çiftler danışmanlığını kabul etti. Biraz daha akıllıca, Marez terapiye ihtiyacı olmadığını söyledikten sonra son romantik olasılığından ayrıldı. çünkü onun için ona sahipti .

Kocası sık sık 'derin konuşmak' istediğinden şikayet eden Johnson, “Erkeklere duyguların kadınca bir şey olduğu öğretiliyor” diyor. Johnson, kocasının ne kadar harika olduğu hakkında övünse de - birçok evli arkadaşı gibi muhtaçlığıyla onu tüketmediği için minnettar - erkeklerin, daha önce terapi gibi güvenli bir ortamda duygularını incelemeye ve keşfetmeye teşvik edilmesini diliyor. taşmak. 'Duyguları hakkında konuşması gerektiğini fark etmediği için kırık bir başucu masasını değiştirmek zorunda kalmaktan yoruldum,' diye itiraf etti.

Johnson yalnız değil. Terapi aramanın bir zayıflık biçimi gibi semptomlardan muzdarip bir nesil erkek üretti öfke, sinirlilik ve saldırganlık çünkü sadece onlar değil daha az olasılıkla kadınlardan daha çok akıl sağlığı yardımı almak için uğraşıyorlar, ama bir kez yaptıklarında duygularını ifade etmekte zorlanıyorlar. (Bu o kadar yaygındır ki, teknik bir terim bile vardır: ' normatif erkek aleksitimi . ”) Özellikle Y kuşağı erkekler için en büyük zorluk, ilk etapta yardıma ihtiyaç duyduklarını anlamaktır. Teksas, Dallas'taki Veterans Affairs'de klinik psikolog Dr. Angela Beard, 'Erkeklere duygusal ihtiyaçlarının, düşüncelerinin ve hislerinin ne olduğunu veya birinin bunları yerine getirmesine nasıl yardım edebileceğini nasıl ifade edecekleri hiç öğretilmedi' diyor. Uzun süredir devam eden eril idealleri sorgulamaya zorlanan terapi, en isteksiz hastaları için bile anlamlı ve dönüştürücü bir süreç olabilir. Beard, 'Hiç kimse onlara erkekliğin onlar için ne anlama geldiğini sormadı ve kendilerine asla sormadılar' diyor. 'Bu süreçten çok fazla bilgi edinebilirler.'

Ancak bireysel terapi - daha pahalıya mal olabilir Oturum başına 200 ABD doları ve nadiren sigorta kapsamındadır — herkes için finansal olarak uygun değildir. Grup terapisi erişilebilir bir alternatiftir (seans başına 50-75 $ arasında değişmektedir), ancak uygulama, yatan psikiyatri hastaneleri ve rehabilitasyon merkezleriyle ilişkisi ve ayrıca mahkeme kararıyla öfke, aile içi şiddet, cinsel suçlar için tedaviler nedeniyle ek damgalanma ile karşı karşıyadır. ve madde bağımlılığı. 'Pek çok insan, hem erkek hem de kadın, Adam Sandler'inki gibi filmlerden bu klişe grup terapisine sahip Öfke kontrolü herkesin ağlayarak bir çember içinde oturduğu ve bir kişinin hayat hikayesini anlattığı ve bu gerçekten garip olduğu. Ancak grup terapisi böyle bir şey olamaz, ”diye açıklıyor çeşitli grup terapisi seanslarını yöneten Beard. Gruba yeni erkekler katıldığında, kadrolu üyelerin genellikle onlar için terapiyi normalleştirdiğini ve derin kişisel duyguları tartışmak için güvenli bir yer olduğunu açıkladı. Bazıları savaş travması geçiren bu askeri adamlar, ihtiyaçlarının akranları tarafından onaylanmasında büyük bir rahatlama yaşıyorlar. Üyeler, başka bir üye hakkındaki dürüst izlenimlerini paylaşacak kadar rahat olurlar ve başka bir yerde asla duyamayacakları kişilerarası geri bildirimlere kapı açar. '

Yine de istatistikler kasvetli. Sadece yüzde beş Daha önce hiç olmadığı kadar yalnız hissetmesine rağmen, erkeklerin% 90'ı ayakta ruh sağlığı hizmeti arıyor (yakın zamanda İngiliz çalışması 2,5 milyon erkek yakın arkadaşı olmadığını itiraf etti). Dahası, erkekler acıyı ve hastalığı gizlemek kadınlardan çok daha yüksek oranlarda ve üç kat daha olası Kadınların intihardan ölmesinden daha çok. Siyah erkekler bir yüz bir dizi engel eklendi , dahil olmak üzere sistemik ayrımcılık , ırkçı klişeler , ve kültürel damgalama akıl hastalığına karşı. Öyleyse, partnerinden başka birinden dürüst ve tarafsız desteğe ihtiyaç duyan ama terapiyi denemek istemeyen ya da denenemeyen bir adam ne yapabilir? Bazı Amerikalı erkekler güçlü bir çözüm buldu: erkeklerin destek grupları.

Birkaç başarısız ilişkiden sonra, Scott Shepherd empatik, öz farkındalığına sahip bir adam olmasına rağmen duygusal sağlığının temel bir unsurunu hâlâ kaçırdığını fark etti: birkaç iyi adam.

Daha önce, Shepherd Duygusal yakınlık için büyük ölçüde kadınlara yaslandı çünkü - daha şok edici - onunla en güvende hissettiği şey buydu. Sorun, açtığı kadınlara bağımlı hale geldi ve döngüyü tekrar etmeye devam etti. 'Gerçekten olduğunu gördüm ben işte sorun bu. Kızın kim olduğu önemli değildi, aynı sorunlar ortaya çıkmaya devam etti ”diyor Oregon merkezli açık hava macera lideri Portland. Bu eski modeller oldukça derin. Tek bir ilişkiye bağlı olmayan desteğe ve samimiyete ihtiyacım vardı. ' Böylece Shepherd internete döndü, bir erkek grubu el kitabı ve alıcı olacağını bildiği birkaç erkek arkadaşını davet etti. Üyeliğini sekizde sınırladı ve çok net sınırları olan bir yapı kurdu; en önemli varlık erkekler grubunda neler konuşuluyor erkek grubunda .

klasik siyah beyaz yılbaşı filmleri

Her toplantı beş dakikalık bir meditasyonla başlar, ardından romantik ilişkilerdeki zorluklarla nasıl başa çıkılacağından işteki sorunlar üzerinden konuşmaya kadar her konuda tartışmalar yapılır. Shepherd, bir veya daha fazla erkek ağlayarak bozulurken bir grup erkeğin içinde oturmanın 'oldukça güçlü' olduğunu söylüyor. 'Yalnızca erkeklerin bu kadar savunmasız olması değil, aynı zamanda orada oturanların da ağlaması için bu güvenli alanı tutması sağlıklı' diye açıklıyor. 'Bir erkek olarak dinlemeyi öğretmiyorsun, sadece bir şeyleri düzeltmeye çalışmakla meşgul ol; ağlayamazsın, sadece kızarsın. Bu grup bunu değiştirdi. 'Gey' veya 'kedi' olarak adlandırılma korkusuyla reddettiğimiz bu şeyleri kucaklamanın aslında büyük bir cesaret eylemi olduğunu görmeye başlıyorlar. '

İlk başta, Shepherd kendi erkek grubunun kadından başka birisini boşaltmak için bir yer olacağını düşündü, ama bundan daha fazlası haline geldi - bütün erkeklerin gerçekten istediğine ve ihtiyaç duyduğuna inandığı ama kabul edemeyeceği bir şey. 'Bizim kültürümüzde, erkekler her zaman birbirine yakın olmanın yollarını buldular, ancak bu hiçbir zaman duyguların etrafında toplanmadı' diye açıklıyor. “Erkeklere kalp kırıklığının çaresinin arkadaşlarınızla sarhoş olmak, kadınları nesneleştirmek ve dışarı çıkıp sevişmek olduğu öğretiliyor; temelde kendinizi duygularınızdan uzaklaştırmak ve onları agresif bir çıkışa yönlendirmek için. Sporu birbirimizle çarpışmak için bir bahane olarak kullanırız, o kadar çaresiziz ki insan dokunuşu ve samimiyet için. Ancak bu tür bir yakınlık, savunmasızlık ve güvene değil, dostluk ve saldırganlığa dayanır. İlki çok yüzeysel ve ikincisi kadar tatmin edici değil. '

mağazalar ne zaman sonbahar kıyafetleri alır?

Shepherd, bir partnerle işlediğiniz bazı şeyler olduğunu, ancak işlenmesi çok daha sağlıklı olan diğer şeyler olduğunu öğrendi dışarıda ilişki. Kaçmak veya 'Korkarım bu işe yaramıyor' gibi aşırı ifadeler yapmak yerine, netlik kazanmak için önce sağlıklı, dürüst erkeklerle konuşmanın ve sonra geri dönüp şunu söylemenin en iyisi olduğunu öğrendi: İşte uğraştığım şey .

Ailesinin mahremiyetini korumak için soyadını çıkarmamı isteyen arkadaşım Stephen, aslında sağlıklı bir evlilik sağlamak için gerekli araçları bulmasına yardım ederek bir erkek grubuna katılmanın kredisini veriyor. 'Hayatımı değiştirdi ve ailemin istikrarını sağladı,' diye itiraf ediyor. Stephen’ın hedef koyma ve ulaşmadan erkekliğin kendisini yeniden tanımlamaya kadar her şeye odaklanan erkek grubu, tüm dünyada özerk bölümler ile Shepherd’ın daha büyük, daha organize bir versiyonudur. Ancak Shepherd'ınki gibi, mahremiyetle gurur duyuyor - grubun bir web sitesi yok ve ağızdan ağza yeni üyeler getiriyor. Stephen, 'Gizli çevremden çıkacağına dair yargılamadan veya korkmadan, korktuğum veya üzüldüğüm, öz bilincinde olduğum veya kızdığım şey hakkında cephemi yıkabilir ve gerçekçi olabilirim,' diyor Stephen grubunun. 'İyi karşılanmasa bile gerçeği ve zor geri bildirimleri sunuyoruz.'

Grup ona sadece erkek, koca ve baba olmanın alternatif yollarını öğretmekle kalmadı, Stephen'a nasıl bir adam olmak istediğini düşünmesi için bir alan verdi. 'Bu işi yapana kadar, erkekliğin tekil varsayılan tanımından başka bir şey olduğunu bilmiyordum,' diye açıklayarak, artık daha iyi bir dinleyici olduğunu, sevgilerine karşı daha cömert olduğunu ve 'olmanın önemini anladığını' ekliyor. mevcut.' Stephen, hedeflerine ulaşmak için ne kadar desteğe ihtiyaç duyduğuna bağlı olarak haftalık, hatta bazen günlük mesaj yoluyla grubuyla görüşüyor. Stephen, 'Birbirimize yaslanıp bunu birlikte yaptığımızda aslında en güçlüyüz,' diyor. Dışarıdan nasıl görünürse görünsün, diğer erkeklerin sorunları olduğunu bilmek onu daha az yalnız hissettiriyor, diyor ve daha az utanıyor.

Utanç, Brené Brown onun yıllarında bulundu Araştırma, toksik erkekliğin en büyük tek sebebidir. Kadınlar gerçekçi olmayan, çelişkili beklentileri karşılayamadıklarında utanç duyarken, erkekler zayıflık belirtileri gösterdiği için utançla tüketilir. Güvenlik açığı, maalesef hala bir güçten ziyade bir zayıflık olarak algılandığından, savunmasızlığı içeren sert konuşmalar yapmak erkeklerin genellikle kaçınmaya çalıştığı bir şeydir. Bu nedenle, erkeklerin destek gruplarından olumlu sonuçlar almak için, erkeklerin bu tür gruplara sadece arkadaş bulmak için değil, aynı niyetle girmeleri gerekir.

İster Shepherd'ınki gibi küçük grupların, isterse Stephen’s gibi daha ana akım grupların üyesi olsunlar, konuştuğum tüm erkekler bir konuda hemfikirdi: bu grupların onları hayatlarındaki kadınlarla daha iyi ortaklar haline getirdiği. Ve bunu söyleyen sadece erkekler değil. Arkadaşım Liz’in evliliğinin, kocası Randy’in üç yıl önce en iyi arkadaşıyla ortaklaşa kurduğu ve New England kasabasındaki erkeklerin korkularını yargılamadan paylaşmaları için gizli, tarafsız bir alan sunan bir erkek grubu kurmasından sonra güçlendiğine tanık oldum.

Bu adamlarla bira içmeyecek değil. Sorunlarını anlayan erkeklerden psikolojik ve duygusal destek bulacak, ”diye açıklıyor Liz. 'Sadece orospu festivali, dedikodu yapmak veya hayatlarından şikayet etmek için bir araya gelmiyorlar. Ne hakkında konuştukları, neden ve onlar için neyin önemli olduğu konusunda son derece kasıtlılar. '

Randy'nin grubu, her bir üyeyle güven oluşturmak için herhangi bir zamanda altı kişiye üyelik sınırlandırır ve aynı zamanda katı gizlilik kurallarına da bağlıdır. Liz, 'Erkekler grubunun evlerimizden birinde buluşma zamanı geldiğinde, eşler dışarı çıkıp çocuklarını ve bebeklerini arkalarına atıyorlar, böylece erkekler bu önemli işi yapmak için özel bir alana sahip olabilirler' diyor ve kocasının eşit derecede olduğunu açıklıyor. gruptaki çoğu erkek gibi evde çalışmanın yükünü paylaşır. Toplantılar genellikle akşamları daha sonra yapılır, böylece erkekler önce çocuklarını besleyebilir ve onları yatağa yatırabilir ve Liz erkeklerin grup gecesinde meşgulse, Randy bir çocuk bakıcısı tutacaktır. 'Devralmakta özgür olduğumu asla varsaymazdı ve erkekler grubuna gidebilmek için planlarımı iptal etmemi asla istemez.'

Bir grup metin zinciri, erkeklerin toplantılar arasında diğer üyelerle görüşmelerini sağlar ve bu adamlardan bazıları için bu, bir akranla ilk gerçek gerçek ilişkisidir. Randy, 'Kendini böyle bir gruba karşı savunmasız hale getirmek süper özgürleştirici,' diyor ve artık Liz'in kendisinin tek ve tek olmasına ihtiyacı olmadığını ekliyor.

Benzer şekilde, açık hava macera lideri Shepherd, artık duygusal olarak bağlı ve anlaşılır hissetmek için bir partnere ihtiyaç duymadığına göre, bir sonraki ilişkisine duygusal olarak muhtaç veya bencil olmadan girebileceğini söylüyor. 'Tüm cipslerinizi herhangi biriyle aynı kapta bulundurmak gerçekten sağlıklı değil.' Tony Porter’ınki gibi Ted Talks'u izledikten sonra Erkeklere Çağrı ve Justin Baldoni’nin Neden Yeterince Erkek Olmaya Çalışıyorum , Shepherd, erkekler için hayatlarındaki kadınlar için 'iyi' bir erkek olmanın ne anlama geldiğini yeniden tanımlamaya başlamanın ne kadar önemli olduğunu fark etti. O, erkeklerin şu anda hem bireysel hem de toplu olarak geçmiş hatalarıyla değil, #MeToo ve #TimesUp'ta gördüğümüz gibi, kim oldukları ve olmak istedikleriyle de hesaplaştıklarına inanıyor. 'Kültürümüz erkekleri kadınlarla karşı karşıya getiriyor ve erkeklerin, diğer erkeklerin önünde çok' kadınsı 'davranmaları halinde utançtan başka bir şey hissetmelerini imkansız hale getiriyor' diyor. 'Ancak bazı erkekler içsel olarak düşündükleri kadar güçlü olmadıklarının farkında.'